每天能休息就休息，尽量保持充足的精神.4 m4 I) j# q3 y2 x
. t' {4 A: |; q8 t' C; D然后每次意淫都会立刻向神祷告认罪悔改，有时比较轻微的，自己觉得有可能是的，也会.这样欲望根本升不起来.
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5 u6 u% `! R4 h. K) \- c) j下体勃起后大多数时候都会十指梳头，从前往后，至少十四下，这样下体欲望也就消退了.% ?7 X1 N1 R( D. ?
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而且这个世界需要在瘾这方面帮助的人太多.我每天每天不停的看书以及自己研究方法.然后一有机会就在贴吧或正气或现实中宣讲，告诉大家，能帮一个人是一个.% L3 T8 N. w+ [
9 D& `- \4 I. R2 m6 ?4 D你如果能真心这样想，并且做，要戒是一个月以上是再容易不过.' S0 A% h* O V. V
9 _8 u8 H+ y3 h* Z你如果是一直随意乱看，一心只想着自己，抱着自私享受快感的念头，那就很难戒.
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简单点说就是你越付出行动去帮助人戒色，你自己就越容易戒掉.- c- r, L \8 @% ]8 E. Z
Q M6 D. t. e- Y; v但忍住不射.那你很快会憋到爆炸. |
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发表于 2021-5-16 08:54:28