:c)h)S*k i/hL|0中药四茶饮,体内作环保
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.nCk)_(dW#o0年假已结束,对于忙碌的妈妈们,似乎松了一口气,然而我们却发现,每天忙进忙出,紧张的心情,影响每日排便的习惯,吃进满桌山珍海味,却不能顺畅将大便排出,出现小腹凸出、体重上升,因此前来就诊,寻求帮助。『simu001.cn』
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0Q0\rh-C8a0“排便”是人体新陈代谢中重要的一环,将食物残渣与毒素排出体外,以维持健康,长时间未排便,大便会干结,不易排出,轻微者二至三天、严重者一星期才排便一次。虽然,便秘不是严重的病症,有时却令人感到身心压力。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnoj7bFAQ,kj
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2i?U)l T@6a#B6O便秘的原因很多,包括水分摄取不足,食物中纤维摄取不足,或过食辛辣香燥之食物、酒,会使大肠中过分干燥,无法顺利将大便排出;老年人、妇人产后或开刀后,气血不足,肠子张力减退,蠕动无力;服用药物(铁剂、镇静药物、过服泻药、利尿药)的影响;平时久坐、少动,运动不足;无养成排便习惯;少数严重的情况则是肿瘤造成的。『simu001.cn』
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1wi)O Fm0中医认为,排便是否通畅,在临床辨证论治中,是很重要的一个参考指针,其病变部位主要在大肠,与肺气的肃降和脾胃的升清降浊都有密切的关系。根据病机的不同,分成四类型:私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"f#{t
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7I(Lq5R`u0一、气内结:大便干燥、坚硬,口干,腹胀。『simu001.cn』
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#_0Lh0iPI_"DN0茶饮【增液茶】
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l(d4C{Qi)N(l0麦门冬10克,玄参10克,枳壳6克,水500c.c.煮开饮用。『simu001.cn』
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Xwo\2V[O:OV0二、气虚:大便软,但无力排便,平时感觉呼吸气短,容易喘。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn-lq'Fa/Jr茶饮【黄耆蜜茶】
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cno%D7}S)uW0H黄耆10克,火麻仁10克,陈皮6克,蜂蜜适量,水500c.c.煮开饮用。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cncs;KLX|O
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnb}9dn JH.G0p/K g三、血虚:面色苍白,头晕,容易心悸,大便不顺,睡眠不佳。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;@6ihv2Z|[4Y(Q4?
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L Xf[+]0茶饮【补血通便茶】私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnZK0h,h#\\I/m
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o何首乌10克,柏子仁10克,白芍10克,当归6克,水500c.c.煮开饮用。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnv]Vc.E,A"D四、阳虚阴寒内结:腹部隐痛,四肢冰冷,腰部冷痛,大便排出困难。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnc1Vc!\;I,KI:T茶饮【苁蓉姜茶】私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnC"H3p
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Ir,D)s!]N+J肉苁蓉15克,干姜6克,水500c.c.煮开饮用。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cndC){ P.{r8R{$cN*uv
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)hVKqe}5au预防便秘,在生活中要多吃新鲜蔬菜、水果,适度的运动,再搭配以上介绍的茶饮,便可养成每日排便的习惯,排便通畅,不但可避免大肠的病变,还可使身心愉快,真是一举数得。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cneF!l_,V;\_
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