这些食物可降压

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i"g0{K&E0黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn\W,H'q Xo

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荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn&e!C~7Y-A7Nx@ Z.FW

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芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。『simu001.cn』

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葫芦将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9ut_})]7f_l.p-j1@

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绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。『simu001.cn』

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蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnCFYZ{F U,~5\8Z"i

!u,[^Ke0西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。『simu001.cn』

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+s|/fh,C1mM0莲子心莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮

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