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j(v E U ^$Y ?0偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。『simu001.cn』
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j胸闷私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~0gv$Bmcx5x W
u"fU3C a(@0用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"I&w`A8Ys.T(YW)f
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnY*K4X7rUq乳胀私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
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*fDc S9T`+ZA0乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn V"QI3H(Gw9o*w月经不调
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n5}T4l0用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。『simu001.cn』
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ov3q2E1u;G v8VO-I0痛经
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn O7v*c I.lybw ^按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*M3x:D#O.~e%A3t*u(W a
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WGgz~0围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnU u%}7Car&w9~
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