私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnau(T/F5\(n][对于高血压病来说,除注意情绪调节和药物治疗外,自我按摩保健也是一种很好的防治措施,现介绍几种按摩方法:私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn?4C$P J uCh
4d]3R$cnVw'IR V:^0推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池穴,以达到酸胀感为度。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnHqSNpD@W
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Az(SAT抹前额取坐式,双手食指弯曲,用食指的侧面,从两眉间印堂穴沿眉外抹到太阳穴处,至少10遍。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
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r f/a#e0|.JM#n0顺气双手平放在胸上,掌心贴胸部,用鼻深吸一口气,接着用口呼气,双手慢慢向下抚到小腹部,反复做10遍。『simu001.cn』
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&K(|)p*vX0浴腰两掌手指并拢,紧按腰背脊柱两侧,从上往下挤压至臀部尾骨处,每次20遍。『simu001.cn』
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&C*YSnE%F0捏手掌心血压急剧上升时,捏手掌心可作为紧急降压措施。其方法:先从右手开始,用左手的大拇指按右手掌心,并从手掌心一直向上按到指尖,然后,返回掌心,直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cns.W1V_bQY
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