(})d*MN(ef3lX4j0海鲜大餐让您心情爽
J U1n8N:[0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnx7@g$XoQ:`2k7T)Ag工作压力、人际问题、课业竞争、感情纠纷……苦闷不安是现代人的普遍的心灵疑惑,如何在纷纷扰扰的红尘中,求一方清凉净土呢?
#j bK.n do@0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'S[
arIv |4B
ha$Z从修行的角度来看,吃素或生机饮食可以达到清净身心的效果。从医学的观点来看,则不妨多吃点海鲜,有助于心情的调适。『simu001.cn』
cN#flsnS0
1G9zC0F?(Sd9A0《美国精神病学期刊》的最新研究报告指出,海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸“ω-3脂肪酸”,有助于预防精神疾病的发生。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2d%dh`?+g"ku
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn5}ziQ(F/yy;o美国研究人员利用流行病学的调查方式,针对各国精神科疾病的发生频率及饮食习惯进行分析,结果发现,海鲜的摄取量越高的地区,当地民众发生“躁郁症(bipolardisorder)”的风险越低。如果要有效地预防躁郁症,每年每人至少要摄取50磅的海鲜。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;c%_7b|H
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3O_!Gn8GY&V值得注意的是,海鲜的摄取与预防“精神分裂症(Schizophrenia)”之无法建立关连性,这可能是因为精神分裂症的发生原因与躁郁症不同的缘故。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~9D8KGZ
J!@&[
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn@']Q e*ph\就精神医学的分类来看,躁郁症患者最容易表现出来的状况包括?
BV3Km[i0
']Rz,T.v]0※睡得少,但不觉得疲倦。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnmI/a.uR&wk
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1d
_w3X/A} ?※别人觉得当事人出现自大、骄傲、过于乐观的态度。『simu001.cn』
2rMG(L}z1l0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/P0u@nL0~.Y W※急急忙忙、动作莽撞。『simu001.cn』
J _K.u%U0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#~Z
[){0L0UY^※爱讲话、爱发表意见。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1s"{7N!Sf@9mK$sm
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)u0i
T(SF#_~u※对重要事情的决定很快,听不下旁人的规劝。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1q'[!}4V)d
i8qx
}
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnn8B|` I[Ce
P躁郁症的治疗必须利用药物及心理谘商的方式同步进行,家人也要给予耐心与鼓励,才能达成治疗预定的目标。根据本次的研究,若能利用饮食控制的方式进行情绪管理,也不妨一试。『simu001.cn』
F-O#UQu_fb0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%\3?4PR/UY]J*G5PZ只不过海鲜的胆固醇较高,因此在享用海鲜料理的时候,切记要利用蒸、煮、少油、少盐的方式加以烹调,才能安心地摄取海鲜的“ω-3脂肪酸”。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn.k[S)NYQeg
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)G+hA7m9NGx以上信息由www.simu001.cn提供。欢迎索取更多资讯
I}v\L'gIY)L0