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x t0百益果王：木瓜
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2|T9Y0J0o l2v Z+K,]%s7T木瓜素有“百益果王”之称。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnu7E~YE9v6pv李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnT:m%Qgy eT7Cc2k#d现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。『simu001.cn』
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5F~7e P[Up-h3?0研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。『simu001.cn』
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t Zf r下面教大家一种木瓜的吃法：
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$]X6R:o6Q(Wl|6R0一、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'v{(^s{P1d二、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别摆入木瓜瓢内。『simu001.cn』
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f{ wM*`5V+bXPv0上笼旺火蒸制15分钟即可。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3D.n#XU
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn I0M0yR@*y S清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*_6Af2K6x
7Y5J1Msl0e*G5[y,N0百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及……
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w0xC t K#a0加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合；令这款甜品清新味美得令人停不了口！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn.Q;y;IUy#IU\
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