按摩头皮助血液循环

热度43票  浏览5次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月09日 18:42

`O7sB!nS0人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。『simu001.cn』

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`,C)@Cg2uF0血压高者,脑神经失调,脉管紧张度增高,常是重要的致病和诱发因素。通过做头皮操,可改善神经调节功能,缓解脉管紧张度,有利于血压的恢复正常。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnl9O*yW9V c Q(W

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脑动脉硬化者,脉腔小弹性差,血流涩滞不畅。血压高者可能引起脑出血;血压不高或偏低者,可能导致脑血栓的形成。常做头皮操,可改进脑的血液循环。『simu001.cn』

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脑脉痉挛者,可引起阵发性的眩晕、头痛、神昏或偏瘫等。常做头皮操,可提高脑神经的稳定性。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnz|!m @5_iwL f

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常做头皮操,可使人耳聪目明,神爽意清,如配合其他体育活动,还可收到保健乌发之效果。『simu001.cn』

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5A1O/wjPS7C[];Q4m0头皮操的做法:在2至3分钟内,先用两手十指甲端侧,自然屈指并排,自前向后,自中线至两侧,在整个发际较有力地划摩10次;后用十指端依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指甲端依前顺序做短距离往返搔抓3遍,每搔抓区搔抓5下;最后用十指端依前顺序轻缓抚摩5遍。每天晨起后、晚睡前,上午和下午定时各做一次。此外,也可不定时地做,如出门前或用脑的一两个小时后。(曾二庆)私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/Lu ^LPJ-Xq,D5E

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