私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4eI{;d}6q*B(K!iM1.以两手按摩背部脊椎骨两侧,每侧各三次,从任一侧的颈椎开始按摩,按至尾椎骨时;右手停放在尾椎骨上,左手上移至颈椎;然后再将右手上移回颈椎,与左手会合,开始另一新按摩循环.
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn O)X&~ x-dl/? ];V2.从被辅导者离辅导者远侧的脚开始,左手放在尾椎骨上,右手握脚踝,将脚半屈成直角,内压三下,外压三下,上压三下,下坠三下.
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r6Z [03.左手放在尾椎骨上,右手放大腿下,抬大腿,内旋转三圈.私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnKfM!lWt
l!c9jPc r P-|04.请被辅导者头转向另一侧,同脚,左手放在尾椎骨上,右手放大腿下,抬大腿,内旋转三圈.私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnx*U8L6x g{uI\5q#o:J
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w IH5.辅导者换边,被辅导者不转头,换另一脚,右手放在尾椎骨上,左手握脚踝,将脚半屈成直角,内压三下,外压三下,上压三下,下坠三下.私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+Q ko!M Hd0L
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn$qv m4@L"}6.右手放在尾椎骨上,左手放大腿下,抬大腿,内旋转三圈.
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!`m P2_+FXW*L v07.请被辅导者头转向另一侧,同脚,右手放在尾椎骨上,左手放大腿下,抬大腿,内旋转三圈.
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c P'[Z pP&I0以上信息由www.simu001.cn提供。欢迎索取更多资讯私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnY9o_,F2C
