9f}b)B+E3u_)zF0通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%x+\h3X~&R;@E^'{一、十指梳搔头皮法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnUhNh$hh D%U*bMWny ]头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn _Q'Yl!s:t二、搓掌揉脸法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+JjPTx6D-B8G
$Z}D!Uh0人们到了老年经脉气血不足,面色少华。每天早晚双手搓掌至发热,揉面部各60次,激发面部气血,使面部充盈红润,面肌富有弹性,有防老祛皱、精神焕发之功能。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)ewW Q/mU S三、搓揉耳廓法
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'vq;S7]}-U5q:fv0“耳为肾之窍”,肾开窍于耳,耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn[7LRlpLo`[|T%R
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn[z7fX/n3\*UD四、扣齿弹舌法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3w$P-[%p L,k9w:^%CH
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cneh4L.Q~1c齿属肾,“肾主骨,肾气虚,齿不健,八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿,齿健则福。每日早晚扣齿各60次,可健齿防牙病和牙齿脱落等。『simu001.cn』
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B3]4VnMQy0A\ ^\Y“心开窍于舌”,舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次,弹舌是对脑的良性按摩,有健脑护脑之功。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~!CP+m(P
e O1X4DQ.t:p&[J0五、颈项部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnc$IUX_N+Pq
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cng?4D+e2O颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次,有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn`(mE&\"FL[5}@]i
}/O9l}J0y;r&}0六、肩胛部按摩法
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m.s(H(],YG0肩胛部是手足之三阳经脉交会之处,每日早晚按摩各60次,有防治肩周炎、颈椎病的功能。『simu001.cn』
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K}xYZn)|\*yO0七、上肢部按摩法
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fS{上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道,是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次,即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能,对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cni ^)j?/Z*fs八、胁肋部按摩法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnq)@8D$I,SY胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会,每日早晚按揉60次,有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。『simu001.cn』
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R Hb ^4y5w i#w2k0九、腹部穴位按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cngb.TWZ4VY%J#M
m!S't)VI S)u3|pz0腹为任脉经过之处,每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴),上下左右顺时针方向按揉60次,然后再以同样手法逆时针方向按揉60次,可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn6_W T5]/Q1O
Zk |U,|-{'oP@*H0十、腰部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnG g2HQl9E'D(B-E