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撸了五六年,然后戒了三个月。三个月没有看过也没有撸过。但是最

发表于 2019-11-20 09:23:32 | 显示全部楼层

楼主加油，睡觉注意下睡姿，别气馁，继续下去，效果会更好的撸了五六年,然后戒了三个月。三个月没有看过也没有撸过。但是最-1.png

撸了五六年,然后戒了三个月。三个月没有看过也没有撸过。但是最-1.png

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发表于 2019-11-20 09:23:54 | 显示全部楼层

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧。白天注意断念，不要yy，建议吃素！

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发表于 2019-11-20 09:24:27 | 显示全部楼层

10天遗8次的话，根据自己身体的感受建议去看看中医吧，不能拖的

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发表于 2019-11-20 09:25:13 | 显示全部楼层

腰疼我也有，不过几天就会好的撸了五六年,然后戒了三个月。三个月没有看过也没有撸过。但是最-1.png

撸了五六年,然后戒了三个月。三个月没有看过也没有撸过。但是最-1.png

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