请问大家是怎样避免周末破戒的?

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:02:22

如题，谢谢。

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显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:03:01

周末应充实自己出现无聊的情绪时要马上调整还要慎独一个人独处时应保持警惕加强观心

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:03:34

多去走走运动跟朋友出去玩

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:03:50

每天养成习惯学习戒色文章多做笔记，每天定量的断念训练，就是念断念口诀500遍，在训练过程中减少分心的次数，在周末独处时保持高度警惕，熟知心魔套路，充实生活，不要看具有诱惑性的图片，念头出现立马斩断。总之在周末独处时心魔的攻击肯定更加频繁，要求断念狠快准！

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:04:44

同问

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:05:45

周末自己的警惕性要保持，注意断念，充实自己

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:05:54

何不找些事情做呢？

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:06:21

一定要多学习，不能中断，放松警惕、独处很容易破戒，做好慎独。

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:06:28

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-11 09:07:19

做好断念。

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