戒色十规1 v( w. [0 V, f; X% X S$ i1 i
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一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 ) l4 I& P/ s1 Q. d9 ] - ~$ z/ e" U( Y6 N' s& U二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。+ w( Q6 z% I. u8 K
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三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 4 d6 T) P7 ?( \$ [9 s5 B: K, u: y4 e" k8 [9 ~, ]! u
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。" ]+ n9 {5 Z% k( J- n# L
: q" x0 t X: N- ^五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。8 H6 V. b8 a) w6 @6 i, `
6 B: j9 E# W; k f六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。" t+ a# }( t( N. R4 s' U# u
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七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。4 t; S, Y, ^) b1 f: N) Q) Z
@- G) D6 y( j八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 ( A9 W# Y: y f$ `$ A/ d2 m0 f S9 k3 o3 K% Q, K0 ]) d; V1 }, i
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。0 D9 r% n" |* {
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十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
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发表于 2021-7-28 09:04:14