怎么戒除hs啊

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:01:08

我现在看hs的内容是越来越变态了，在看的时候仿佛就不是人，活像一个禽兽，今天又破了两次，我已经好久没了连破了，现在感觉真的已经到了非常危险的地步了。身体已经感觉变虚了

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显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:01:35

楼主加油努力戒色

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:02:34

告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:03:18

戒se需要落实的知识点有点多，简单讲就是落实戒se十规，每一规都需要自己去学习戒为良yao的相关知识和章节，并真正能够落实。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:03:25

学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，，戒色真的必须需要学习戒色文不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:03:59

加油平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:04:51

加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-15 09:05:23

每天做到戒色十规，断念口诀往死里念，用戒色内容给自己洗脑。sy后确实脑力下来，一下降后，就看不进戒色文章，每天坚持点，一段时间过后，就慢慢看得进去了。

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