戒了第13天就遗精了,有什么办法能解决没有

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:00:56

刚戒13天，就遗精了，真的太难受了吧！这13天我每天都晚上都坚持学习，做固肾功，八段锦双手攀足固肾腰的东西还是遗精了，难道是我方法用错了吗？求各位师兄解答，谢谢各位

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显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:01:30

首先因为我没有经历过遗精，不能体会到你们的痛苦，我只不过是读了关于这方面的文章，所以我真的算不上前辈，只能给出前辈总结的经验。
遗精呢，种类太多了，我感觉你为了防遗精准备了太多，所以可能是紧张造成的，也有更多的人，他们属于情绪不稳定导致遗精，所以心态要调整好。在没有yy的情况下，劳累过度也有可能导致遗精。以下是遗精类型。

1.白天YY
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或者夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前喝水太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）
加油！

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:02:07

兄弟，咱俩情况一样，只不过我是第十二天遗精了…我现在处于破戒高峰期，再加上遗精，比你还迷茫

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:02:48

并不是方法错误。只是导致遗精的因素有很多，只要沾染上了就会增强遗精的概率（刚才已经有师兄把导致遗精的因素表发出来了，对照一下就知道了）。而及时把这些方面都做好，也还是会遗精，只是概率非常低。而固肾功也是一样的，只能减少遗精的概率或者是让不正常的次数恢复成正常（一般只要控制在一个月三次以内就没什么问题，当然越少越好），并不能让自己不遗精。还有一点就是固肾功做到位了，要有拉紧感才行。不用担心，不是方法错，只是人体的设计就是这样，顺其自然就好。该干嘛干嘛。加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:03:39

看看固肾功的视频

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:04:34

你好，遗精后确实很掉士气，师兄，不要灰心，调整好心态，遗精问题基本每位戒友都要经历的，所以学会如何控遗才是重中之重，建议你下点功夫学习飞翔哥教给我们的控遗方法

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:05:06

【转载】小伙遗精22年，如今靠这招做到150天未遗
我出生在一个普通的工人家庭，家庭情况非常一般，结婚时对象的家庭也是非常一般，可以说我们的家庭资产完全是我们自己打拼后得来的。最重要的是，我之前曾经有一段难以回首的SY岁月，回忆自己的人生经历，就是一段通过不断坚持与失败抗争的经历。
1
我戒手淫过程中的失败经历
在戒手淫的过程中，自己曾经经历了我认为是无数次的打击与失败，不是戒色本身，而是戒色后恢复过程中，不断的遗精给了自己特别多的打击。我每天都看到网上有网友发贴在问——
“讨厌，为何老是遗精，我已经戒色都一个月了?”
“为什么我戒色二十天了，突然开始YJ，一连好多天了，怎样才能对治它?”
“频遗，救助”
“我既没有吃太多的肉，也没有看黄，为何还是遗精?”
“我戒色后一直没有遗精，正常吗?”
……
各位，做为一名遗精长达22年的人来说(从18岁到40岁)，我经历的失败可能比大家要多100倍，在这22年期间，自己无数次的狂喜过，认为自己彻底找到了克服遗精的方法，但是，几天后一定会遗一次，一下子又成了重新开始。
不知道大家自己认为自己的心理承受能力是多大，反正我的心理承受能力，被这个遗精搞的超级大。这几乎是一部血泪史!大家的年龄可能都要比我小一些，如果再过几年，你们可能也会有明显的感觉，就是身体的恢复能力会随着年龄的增长越来越慢。之前自己年轻的时候，遗精的时间会相隔的比较短，但是恢复起来相对较快，近几年来，遗精一次之后，身体会非常明显的感觉累、脑力有抽空的感觉，恢复的天数也要慢的多。
说了这么多，我这22年是如何过来的?
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!
重要的话说三遍!
2
我是怎样坚持的
(一)心态的坚持。
在我小的时候，老师讲过红军长征的故事，讲过上甘岭的故事，这些故事让自己从小对于坚持二字有了非常深刻的印象，无论遇到什么困难，自己一定让自己坚持，再坚持一下。小的时候自己家住的是平房，当时生活用水都是挑水，自己当时很小，挑水很重，加上自己很小的时候就染上了手淫的恶习，身体很弱，挑水非常吃力，但是都是用坚持这两个字来给自己打气，结果每次都能成功。这逐渐成了自己一个习惯。无论遇到什么困难，先坚持再说。
(二)方法的坚持——总结与反思。
除了心态上的坚持，自己感觉最有用的还是总结与反思，在自己与遗精做斗争的过程中，无数次，自己好像认为自己找到了成功的门。
比如自己感觉原来少吃肉可以减少遗精，但是几天后也会遗精，自己就反思与总结，这是为什么呢?通过总结发现，少吃肉可以让遗精的频率降下来，但是不会彻底根除遗精;
还有，自己有一阵子盖被子太暖，马上就会遗精，那么，下一次就盖的少一些，降下来了，但是又过了几天，还是遗精了，然后再总结反思，找原因;
有时白天自己意淫了，几天内一定会遗精，这让自己反思到，看来，不良的输入环节，一定要控制好，原来孔子说的“非礼勿视，非礼勿思”这些话道理如此之深呀!
在前几年，自己因为业务关系与客户去一些场所，有一些不当的男女接触，当天晚上遗精的几率是很大，这样让自己反思到，真的是一些念头不能动，一些行为不可以有……
自己在前几年的时候开始练习大礼拜，其中关于练习时间自己找了好几个时间段，终于找到了适合自己的时间段，但是需要早睡早起来进行锻炼。但是，很长一段时间自己没有遗精，这一个发现也是让自己不断的问为什么?通过总结与反思，我发现，除了大礼拜本身的功效之外，早睡早起发挥了非常大作用。
早睡为什么可以治遗精呢?后来看到寺院里的作息时间之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了!寺院里一般从晚上8点来钟就开始入睡，早上3点半左右起床早课开启新的一天。原来不光是他们早起刻苦用功，而且还有良好的作息习惯，不会造成遗精这种现象的发生。晚睡的危害太大，后悔自己知道的太晚，但总算知道了，希望所有人都不要再走弯路;
谈完早睡，再谈早起。早起会直接减少遗精的发生率。因为人体的遗精的时间大多在凌晨，早起可以将这个时间避开，同时，早起还有助于阳气的生发，因此，必须早起。
总结：一是早睡早起是对治遗精的关键。二是早睡早起分不开。通过实践与体悟，早睡与早起的关系很有意思，没有早睡，很难早起，不早睡的早起是一种折磨。而手淫的朋友，却是难以早睡，多年的习惯让早睡反而睡不着，还是，早睡时，心中许多的不舍，一天的时间就这段没有人打扰，自己可以看点想看的书或是干点想干的事儿，早睡了好像亏了，偶而一次早睡睡不着之后，就更不愿尝试早睡了，怎么办？早睡早起的关键是早睡，但是诀窍却是“早起”。一开始，早睡很难入睡，百思之后，决定先早起，由原来的早上7点起床改为早上5点起床，如果还是不行就4点30，这一招非常有用，早起之后，早睡就顺理成章了。
3
因果法则是控遗最大的秘诀
不断的坚持行善(每周放生、每天捐助)，让自己积累的一定的资粮，在2013年的时候，遇到了百度贴吧中的“SY后遗症治疗吧”、“戒色吧”等。来到贴吧后，看到Louwaishui的贴子，马上有一种顿悟的感觉，这不是一直要找的方法吗?这不是自己一直以来没有成功的原因所在吗?
原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。
具体方法是什么呢?如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人;如果是有本人是手淫戒不掉的人，就是去帮助同样是手淫戒不掉人;如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效!
目前我已经连续150多天一滴都没有遗精了。
遗精好了的标准是什么?louwaishui说是一个月之内遗精在3次以内即可，目前我150多天一滴都没有遗精了!!
这就是榜样的力量，这就是因果法则的力量，这就是理论指导实践的力量!
只有不遗精，才会让我们不断积累更多的信心。
只有不遗精，我们的精力、体力恢复才会有累加效应。
只有不遗精，我们的身体才会真正走上恢复的良性通道。
邪淫是狼，邪淫是虎。
邪淫吃人不吐骨。
邪淫是盗，邪淫是匪。
邪淫伤人不用嘴。
邪淫不戒，终会后悔！
分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者...

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:06:01

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:06:17

飞翔老师的《戒为良药》建议每天都要读
戒了第13天就遗精了,有什么办法能解决没有-1.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2022-5-4 08:07:00

楼主你好，13天yj我觉的很正常，不要给自己太大压力，调整好心态，期间注意休息，饮食清淡，尽量不要吃肉，吃素，微量锻炼等，继续坚持落实戒色功课，慢慢随着身体恢复健康，Yj频率也就恢复正常了，千万不要有太大压力，压力大会导致Yj更厉害，这一点我深有体会，希望我的回答能够帮助到你，戒色路上一起加油，誓死不能再做邪淫的奴隶了

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