当然能了。加油，楼主！* ~3 o6 V6 l) o
一、断除外缘 : o* C2 P" J0 D' k) c, {
1、删除所有的色_情资料。
0 O& D. W. Y3 @5 B0 r! B2、注意电脑、电视等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 1 P9 N# ^3 d7 D i% d
3、不去灯红酒绿的场所。
; z4 r! g0 ^: K: t) H0 z二、弥补过错
8 N4 G2 i. r1 Y# V j4 A+ J4 V4 Z, B1、发露忏悔邪淫罪业。 * I, h; [6 {( o0 T3 T. M
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 ( O. ~: X: x# J( ~' L {4 x3 z
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。3 O! R Q9 V/ e( [
三、戒除意淫 ( J, c) x7 v# e) I" L3 ], p3 e
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 # I8 R5 V# Q0 s6 N9 g- J
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
6 Q3 k. F: ^! K) F" A* r3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 y" X# ~- \5 t D: ^3 s l* A* `
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》& W9 Q' F3 p9 |1 h: H
四、养成良好的生活习惯
; [0 ], g$ x) {( D& p8 A1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，
- B; `: O) M* ?2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无)& k- j: a$ X, }& a2 z& f
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，扔漂流瓶等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上5点以后建议不要运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。8 |/ Y4 O3 T% {. u
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒色后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒色吧！
, q6 X/ H" |" n% D' n9 Z7 J戒邪淫的建议
' q4 b! i$ h Q2 @( }1. 不断黄源，神仙的方法也没有用。（戒邪淫断黄是关键）" }. ~9 n6 L* l
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）* i$ l- a$ |9 @+ o4 c( f2 H& l4 J/ e
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）( O3 A% o& T2 \ K8 J" [& B
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）! I& \, v; r' F1 I2 t
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味2 f: A6 q, C% \' u* a: n' j
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发表于 2019-11-5 09:15:17