;I$Ioqw8[zD }'K0“女人不补好易老”,但别以为“进补”就等于将药材煲成一碗碗药味重而难以入口的中药,其实大家可以药材入馔,弄出一道道可口美味的菜色,那便可以边吃饭边补身了。以后大家煮菜,除了下姜之外,还可以把以下四款女性“补物”都加进去呢!
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en|SF当归,补血调经:
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*j'c%xCi-U3z不少女性每个月总有几天不适,甚至有迟经、无经的情况出现,常有月事问题的女性便特别适合用当归补身。当归有补血调经的作用,吃罢不论经痛,又或是因经期而引致体虚血弱、面色苍白、头晕胸闷等等的问题,全都可以得到改善。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnk b*Qqu`@y
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Z1qY4@%D?5bl众所周知,羊肉是非常补身和暖身的肉食,“当归红枣生姜炖羊肉”便很适合妇女食用。当归、红枣、生姜,再加上以小茴香和草果调味,用以炖羊肉,味道浓香之余、又可增加血气。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn]3Wb']E
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cng}@ AZ(x若不喜欢羊肉的膻味,则可用牛(月展),药材方面可用当归、党参、北芪和首乌,加入首乌可以令头发更乌黑呢!私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9C4D:L0xh7x*e"G7@6Z
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@jl选购贴士:私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+ieB#w D
x#t\zz0当归以软身、有香味的最好,如买已切开的,则以里面黄白色春为佳。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnC6W6b?j9@
,lf&S0P,?1@ic:fV0当归红枣生羹炖羊肉:
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnSn5`p"C(j8n材料:当归一适量、红枣12粒、生姜8片、羊肉500克。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn!OoI cF5IE调味:小茴香一钱、草果2个。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn{ e^)Xk;|
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnm2Y |qaN做法:将所有材料同炖两个半小时即可。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#X9vY-gIX/dTjm*`"y
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cncqB$m2WFS%Q:|h当归煲牛(月展):私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4LE)q9]WfXq
4v5vV"`/CA-m1\YZ0材料:当归五钱、党参、北芪、首乌、牛(月展)各适量。