@ i7m5^.O c,zF:S0F0人天天都要吃饭,可是不是每个人都会吃饭呢?你可千万别不服气,来看看下面的五个误区你有是没有吧。
s8h4D9p#X}1It-^0
E^BG;V0 误区一 喝肉骨头汤补钙[www.simu001.cn]
0|-DN-nU2\0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~gt?7c;k6p$Rx 有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实,骨头汤中的含钙量并不高,用1公斤肉骨头煮汤两个小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,而脂肪的含钙量相对较高。[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnz4Y}0O[a6EoF
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnN EH vJm*_ 因此,补钙应选择含钙高的牛奶、豆制品等食品或钙制剂。[www.simu001.cn]
Cykr7s IR9Rl{r0
/i X*B$z:Y+j-eM/kE0 补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cngzx9d(|C;h2E
2G)B;@ E_1qmy(Jn0误区二 饮食越清淡越好[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnA ]Q{*l!f,C GP