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O1G,Z最佳肉食——鹅、鸭私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn:y9F_ W)R4n
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](x鹅、鸭的脂肪虽不少于禽肉类，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害切有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn|9r%{'j!T最佳汤食——鸡汤私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn,T} bc"q'gG s
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"Z un(_2\va!iO鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn _}J ~ Ef
6q [ Yl9ni0最佳护脑食物——蔬菜、水果私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnC1S'k"N)r:U C
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r7a PZk最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0|}v.j3t$[%z3w%V O
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hN0h$s'C1tR0最佳纠酸食物——海带
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1}qE%?N"I海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn-Q M$y f'U0N
K%]!Iv3B F0最佳零食——话梅、葡萄干
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn ?+u3y @ qSz话梅、葡萄干等领事不仅富含多种维生素、微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cna;y
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