私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/}Aj3y(tU JP hG 这两天感到气候格外干燥，往往气候干燥时是我们护肤的关键时刻。干燥的气候吸取我们体内的水分，让我们浑身变得枯萎。这时候，可要注意皮肤的美容和身体的调理。滋养皮肤的美食必不可少。
O S(VF1|t7Ol a0
QcO\7]\0
Ol4oh`} a;w0
e eP O"W'q"d0 食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用一些适合我们的食物，会使皮肤粘膜必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn] jfU(J$R s W3p
8t c9rt-N0 气候干燥时，稍不注意，人们便会受燥邪侵，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病证。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn8Y6P8J jQ
N j
#p6i:k%_].R6gI0 （1） 梨粥私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/d d,z.xEsNv
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1s R2i&F x akp 梨子2个，洗净后连皮带核切碎，加大米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。
wN _C
B%Z0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn(J:r2xz(| A!L;_2v （2） 芝麻粥
&Yh%N,G(aAR q
B0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%} `8uU+Q/z
j$?%K'@ 芝麻50克，米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待大米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。
+i[:d:DnXI(rg,D0
@7_;~0u mD%\}t0 （3） 菊花粥
*O'`n d|F O0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn |Iq
M6B&nr 菊花50克，大米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效，同时对心血管疾病也有较好的防治作用。
0H-CO2{:cM0I8rQ0
k"M~^Rwj+S8Fh0关键词：佳品气候美食私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9O%{#D-k%EVi6A
