,Ci0n,p5_0am0最佳肉食——鹅、鸭
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn ZB(N)\(x#n&h鹅、鸭的脂肪虽不少于禽肉类，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害切有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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TOF)J5[0L9JH I'{D0最佳汤食——鸡汤
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+d)W%|N!u;u;A.A4ME:P鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn _A JG5wS:k^i
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V_0最佳护脑食物——蔬菜、水果
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r.?0最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn8e+J$lPZ B't最佳纠酸食物——海带私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn6p*\'D6~Z6\o
/c3Uc9s B I\3rGVN0海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn CmM Z;c{/s)Kd
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7L%QD;A2{?w最佳零食——话梅、葡萄干
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1l I&r W)f"RA E6w3F话梅、葡萄干等领事不仅富含多种维生素、微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnJT~P%@
