5X`*_2Eszp7o0提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! [www.simu001.cn]
R%uwe]Y;A0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn-UL`J'b }[Pa'r [p豌豆: [www.simu001.cn]
JH\3q-vR!o,];rS0
b:@6Y5`+ek]0《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnK$dbO)C\.r1h
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"wA Px&y-_(t
Hx n:m白萝卜: [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnh*TZ!q*m3L
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnG:t Z*z!^Wo中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'C)a7x1ds
rO:SWz2b T4P0胡萝卜: [www.simu001.cn]
%E'm'|8W9o CM!H q)J\)}0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cna7lZ^G:X i0A
v胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cny,P3}9WN;eV
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn\$b(l;nu&K6M'N芦笋: [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4I!]_(Mb_
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9@d6r5aY.se)\Z1`芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
l!{3Ta"V
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnap[ _1x0^)@o甘薯: [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cna-K
`%a(^3j,\&O{
&LP5[ z;m2}/U0甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn&g}v|DM7|
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2OH*o3J
r(k!d.mY蘑菇: [www.simu001.cn]
g,^c:El;Qy5W9sK0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cncm%c d[蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%E _+UMj,i$[
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3mw~iX豆芽: [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn X$v\]&X8?9S.U
d#e,B'g,u(O"i3U0豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 [www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn gu*_k8m6N5j
pV |J |NQ0丝瓜: [www.simu001.cn]
Yu!r3dG/U0|W$x0
[c
J6]WF$Z0丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 [www.simu001.cn]