私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn K;|(`tB"g1k] }最佳肉食——鹅、鸭私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;B]lTb
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cni*~B%KM"kN鹅、鸭的脂肪虽不少于禽肉类,但其化学结构接近橄榄油,不仅无害切有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外,兔肉具有美容减肥的功效。
,W-F$\5xbD0
V+o6F%q1uHg4iU0最佳汤食——鸡汤
Vy:~Hp"P?qV0
+UPwH
k(dI0鸡汤除向人体提供大量的优质养分外,当人因血压而无精打采或精神抑郁时,鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外,鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2L/@s7Ila1?&B/S
g
9ZjV"uISY7f
J0最佳护脑食物——蔬菜、水果私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn.}&[X3r'I
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnJ)T-BF.S*y;Q;t最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
&aPD}%i
d-K0
5l x{`I.z0最佳纠酸食物——海带私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnzo%BQ#q#|
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2^-Ur$^6s7f海带享有“碱性食物之冠”的美称,故每周应吃3—4次海带,才可保持血液的正常碱度而防病强体。
-P\AE-u|Is4R0
|PAw q,\0最佳零食——话梅、葡萄干
fqG ^he0
-J6yqG]r:~9Z0话梅、葡萄干等领事不仅富含多种维生素、微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低
s(oo2ic"c*w'is0