六种食物 少吃为佳 饮食常识

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* 松花蛋:制作时用一定量的铅,常吃会引起铅中毒。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn&T z_UYc$t3C.Z

1N:W Hll|0* 臭豆腐:在发酵过程易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢,使蛋白质分解。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn-BDP K\6f [ m

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* 味精:每人每日摄入量不要超过6 克,否则会使血液中的谷氨酸含量过高,影响健康。

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* 方便面:一般含有食品色素和防腐剂,常吃于健康不利。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7W:gH X3{

6uO,fLZ,z M0* 葵花子:富含脂肪,多吃会影响肝细胞的功能。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cni%M2u;v/e%wV!vq

^r)h{ r1B,m ET0* 菠菜:含有草酸,它会与食物中的锌、钙结合而一同排出体外,引起人体缺锌、钙。

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