私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*U O XR e}?'A-YQ%P 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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Z t7]_l0 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnWE6K3^5Ys$Y7h o
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3VdD nbdu 3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*E(b5Z*oe KW9w.q9h 4.大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnJ3XUk'|
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2u0WjV? n4H R gp 5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。『simu001.cn』
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_0 6.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。『simu001.cn』
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rms%b V'[0 7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#}2}7S0z|%C/] 8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。『simu001.cn』
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J6Y`+Ho(I o$i;_f0 9.三文鱼——其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn r/N)lX1i HCW%k 10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)y7jXZ i?n{
+ll)bjQ8x"`;} T0关键词：弹性食物皮肤私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnR}g\#_eUB
