男人聪明不“绝顶”
男人都希望自己聪明,但不是“绝顶”的聪明。一旦出现“绝顶”的征象,男人的自信心也跟着可怜的发丝而日渐飘零,以至消失殆尽。想做个聪明不“绝顶”的男人?照着下面说的,赶快行动吧!
聪明不“绝顶”是吃出来的:
维生素是生命之源,身体的每一部分都需要它,头发也不例外。
维生素A:维生素A不足,头发便容易脱落,不易生长。蛋黄、胡萝卜、牛肉等食物中含量最多。水果中的柿子、凤梨、香蕉也有维生素成分,虽然含量不大,但总比没有强,两者相辅助当然最好。
推荐食谱:何首乌粥
首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
维生素B:这里所指的维生素B包括B1、B2、B6、B12,这是使头发生长的要素,尤其治疗秃头最有效,但食用此种药片时,应当经过医生的指示才可服用。
维生素D:维生素D可以使毛发发育正常,不会过于纤细柔软。在食物中,以骨头、蛋黄所含的成分最多。在大自然中,多接受阳光的照射 (避免强烈阳光的直射),亦可增加身体中的维生素D。
推荐食谱:午骨汤
牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1-2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
维生素E:维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老。含维生素E最多的是黑芝麻。
推荐食谱:芝麻粥
取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
聪明不“绝顶”是洗出来的:
醋蛋洗头:洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒搽头:啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些头部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。
发油浸头:头发洗干净后,将平时所搽发油的1/3加入清水中,将头发完全浸入,多余的水分用干毛巾吸去,会使头发光亮、润滑。
茶水冲头:用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽,当然也利于头发的生长。
聪明不“绝顶”是养出来的:
袖子核治落发:如果头发发黄、斑秃,可用柏子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。
生姜治落发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
蜜蛋油使稀发变浓:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。