私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnf7u_3v[最佳水果私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn.VsqU3ef%Fu.`
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3R+plMO^9wHY9I 美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定,结果确认10种营养最佳水果,依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
h
{ c%R8NJ:U+F
i ]'m0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnp&YoHu1SB 私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/J W/WV,?M
w
i{w'l
]'n
]:nA0 最佳蔬菜[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnk.fA3c'm,yV(r
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
SX3|a(t@@ e.f 红薯是一种极不起眼的蔬菜,但它既是维生素的“富矿”,又是抗癌能手。日本专家测试表明,就抑癌作用而言,红薯高达94%,居所有蔬菜之首;其次是芦笋、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
1G
C1B$R1kI ^0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%dHGQ-w 私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
`l&cI
e!m%[*N(q
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnP(_5F2T&Y@4Z 最佳肉食[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnn&U$]h*[H8d
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0?]*P6u \"bh2nN 据法国专家研究,鹅鸭肉脂肪量虽不少于畜肉类(猪、牛、羊等),但其化学结构接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。德国专家则称鸡肉为“蛋白质的最佳来源”,其脂肪量也比牛肉低得多。
^K+wyL0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnOg E{ jLW
Z#d'D b
f
rF.~0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn8|
F1S A_S*c?6r 最佳护脑食物[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn@1yP,nY
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0k&H+eD8F b;eU 这类食物有:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝肠等。
~}X g2UU0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4h&Rs4s2^Q(d 私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn$^k;|+bRo8N
%\~E*[$C#w0 最佳汤食[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn.kyPrNNPi
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"yp7io p;] 各种汤食中以鸡汤最优,除向人体提供大量优质养分,还有医学效应。另外,鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊物质,有防治感冒一支气管炎的作用,尤其适宜于冬春季节饮用。
-n.C/V m]"X0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7LG2i9T8aod9h
4Pz1f ?.m$i+Ye0
#@n.Za n[S0 最佳食油[www.simu001.cn]
D B`A3Qs*\0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnX]E@([ 油有动物油、植物油之分,比较起来,后者为优,玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油如能与动物油按1比0.5-1的比例调配食用更好。但是,椰子油、棕榈油等虽属植物油,其所含不饱和脂肪酸与动物油差不多,可增加血浆胆固醇,故不可多食。[www.simu001.cn]私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3w3OT5| } a1K4S