私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn d[8vs-QN9\最佳肉食——鹅、鸭私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*V M l+Rz"m|
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ID0鹅、鸭的脂肪虽不少于禽肉类，但其化学结构接近橄榄油，不仅无害切有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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Y*`yB0y7d}最佳汤食——鸡汤
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k s鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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B p:~O%jS0最佳护脑食物——蔬菜、水果私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn?Ss.VXR*`;u
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn F2L&e9p,fU9r最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn ?0u"h#mk,N i1L \c$h*?
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn6\[ C6q6G8E#lS
r7b最佳纠酸食物——海带私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/ZH(n:o Q;])Z3jH
&||5nG$Y0海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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m;qk?{Z#L,B0最佳零食——话梅、葡萄干私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn yHBf
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YH"l ?9c$L}?T(cT0话梅、葡萄干等领事不仅富含多种维生素、微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低
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