我是今天第32天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。1 s3 Q' r' L2 B" w2 x% ?
做到:1.早起早睡
4 x2 ~1 b. g2 I) n0 S. f# |& L2.适量运动: i% y- f' v) a+ N5 [6 o/ P
3.按时吃饭' c. C8 Z( Q, v" v& H# v
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好 m- z" g" [8 c
5.建立奋斗目标
0 J7 D' a' x% }$ w. _$ H1 `* f( X6.行善积德2 ^3 ^( d4 X6 u* M2 B/ t
7.每日反思落实情况: H; I/ F1 @/ D$ k- M$ t
心里默念 :念起即断 念起不随。 |