我是今天第32天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。/ z0 x7 G8 u x8 I6 }
做到:1.早起早睡4 F5 I3 z3 D4 c7 S% {
2.适量运动
2 }) v1 B3 s/ _7 [2 l. B" D$ G2 J3.按时吃饭
+ Y$ ~, Z% Z% y6 P3 d: y# P v4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
* {/ ~2 ^; x/ d$ A( S5.建立奋斗目标
: O: I) I* x! Q/ ~. O0 D9 L5 ~! \6.行善积德3 b& m R1 u. ~5 o, ?! U' P
7.每日反思落实情况
5 h3 |, K4 m) U4 {% _- H$ r心里默念 :念起即断 念起不随。 |