我是今天第32天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。* o- e( m n: z$ ? H, v' m0 _
做到:1.早起早睡
f' s2 _, k; X+ r4 ]: f% ~+ Q2.适量运动
$ j& c6 X3 x* o# y Y3.按时吃饭8 B/ ~- E0 \/ Q
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好6 k2 S( K4 f6 ?& z2 H2 c$ s9 G$ a
5.建立奋斗目标 m6 Y2 Y1 Q6 d( j" `
6.行善积德, q/ B6 `/ Z5 L/ d/ }4 t
7.每日反思落实情况9 `3 S* e. Z' i: F! ]2 O
心里默念 :念起即断 念起不随。 |