已经戒烟一个礼拜了。身体开始出现一些不舒服,睡眠不好,睡一会

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-24 08:30:59

已经戒烟一个礼拜了。身体开始出现一些不舒服，睡眠不好，睡一会就醒，喉咙有异物感，轻微咳嗽。而且这两天特别特别想抽烟。比刚开始戒烟的那两天强烈一万倍。我想问问，这些症状属于正常吗？

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显示全部楼层 · 发表于 2021-1-24 08:31:48

正常，加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-24 08:32:09

加油！
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。

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