戒了200天了,遗精频率比以前更多,这一次间隔3天就遗了,还

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-5 09:16:06

几乎每一位戒友都会经历遗精所带来的困扰，刚刚开始戒色也许不是很频繁，可是戒到越后面遗精反而越频繁了，原因是之前的**都被撸完了，也没有什么**可以遗了，等到肾气有所恢复，精关不固，肾不固精，就会导致遗精频频发生，导致遗精的因素也是很多的，首先一定要摆正心态，有可能是压力导致的，整天担惊受怕，晚上睡觉前老是担心自己会遗精，一定要客服这个因素，暗示自己“只有坚信不疑，才能坚信不遗”，再有呢就是白天是否意淫严重没有做到及时断念，饮食因素也很重要，一定要忌口，不吃辛辣油腻的。晚上建议不要吃肉，不要吃太饱，吃肉多了就很容易导致遗精，这个我深有体会清淡一点，不喝冷饮，不吹空调，白天避免太过劳累，挺过这个时期，加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-5 09:16:30

不要吃黑芝麻

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-5 09:16:54

平常一定要多运动。不要灰心。这是戒色后的正常反应。戒色就好比大海涨潮时把所有的暗礁和岩石以及沟壑都淹没了。等我们戒色时，就好比退潮。一切症状都显现出来了。所以有的人说，为什么一戒色会出现尿频，尿急，前列腺，遗精等等很多症状。因为我们习惯了靠手淫来解决生活中的一切问题。，以前只要心里情绪，身体。稍微有些不舒服。就会马上去看黄撸。年轻时不觉得怎么样，等到撸久了，身体状况每况愈下，一切症状就显现出来了。所以不必害怕，戒色后只要坚持痛下决心，并且去修福报，修福报最快的方法。就是孝敬父母。以及劝别人戒邪淫。把自己犯邪淫，手淫的症状以及经历分享给大家，劝解别人一起去借，这样的功劳最大，恢复的也最快。不要失去信心。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-5 09:17:04

一般来说，遗精问题在戒色中都是阶段性的，也就是说频繁遗精过一段时间自动就会降低频率。所以不要太担心。遗精的核心问题在于意淫，如果你可以戒掉意淫，至少降低一半以上遗精问题，这是解决遗精的非常重要的途径。

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戒了200天了,遗精频率比以前更多,这一次间隔3天就遗了,还

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