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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1b)s$W;|Dx8z)R材料：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，西红柿，咖喱（最好是深色块状的，浅色粉末的味道有点淡），盐私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnzS W8c Wa6h!r
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s0做法：私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn!_y*~;Ml0RPa
cM y&y#DZ01、鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn b1}Qr+UM%m-T2、土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐，免得一会儿咸。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2a)hF7T;x _P ~l-}-D
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K03、苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnYk
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_~%u]"Y;] k4、因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味，搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂，熄火，出锅，浇在饭上吃。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn F$fA(x,@
6aXia;G#yz0胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道甜丝丝的。苹果和西红柿带来丰富的维生素，味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡！
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y9bl l{0［推荐］100道简单常见家常菜的做法
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