[图文]咖喱鸡块做法—家常菜

热度34票  浏览10次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月12日 23:19

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材料:鸡胸肉,土豆,胡萝卜,洋葱,苹果,西红柿,咖喱(最好是深色块状的,浅色粉末的味道有点淡),盐私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnrK~t*H-E!sMN4Q

%t!T7rrc|J:ty#s`0做法:

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1、鸡胸肉切块,在汤锅里放少量油,炒至8分熟。

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2、土豆,胡萝卜,洋葱切块。在汤锅里直接加水,把土豆,洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉,先不要放盐,免得一会儿咸。

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9a wEUk:i03、苹果和西红柿也要切块,看开锅了放进去。

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DlN ro0_GI;` B04、因为土豆淀粉含量高,不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂,熄火,出锅,浇在饭上吃。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnt3V-b"b G

-V7pP7PSX#z0胡萝卜,洋葱和土豆搭配,颜色很棒,营养一等,味道甜丝丝的。苹果和西红柿带来丰富的维生素,味道一点点酸,和刚才的甜味在一起,两种都不很明显,但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽。关键是营养很均衡!私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnQ7{ s PFEC

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